Ihr Speiseplan für die Woche 10 vom 02.03.2026 bis zum 08.03.2026.
| Montag |
 | DGE-zertifiziert HÄHNCHEN-GYROS* Vollkorn-Djuwetschreis (u.a. mit Möhren, Erbsen, Paprika) Zaziki Krautsalat Dessert: Clementine (DGE) |
| Dienstag |
 | MILCHREIS**
mit Kirschen Dessert: Birne (DGE) |
| Mittwoch |
 | VEGGIE-SCHITZEL**
(paniert, Sojabasis) Blumenkohl in holländischer Sauce Salzkartoffeln Dessert: Pflaume (DGE) |
| Donnerstag |
 | SPAGHETTI**
Veggie-Bolognese-Sauce (Tomatensauce mit Sonnenblumenbasis) Gurkensalat in Essig-Öl-Dressing Dessert: Apfel |
| Freitag |
 | DGE-zertifiziert SEELACHSSTÜCKE* in Curry-Paprika-Sauce Erbsen Reis Dessert: Doppelkeks |
* = Gerichte ohne Schweinefleisch
** = vegetarische Gerichte
Montag:
DGE-zertifiziert
HÄHNCHEN-GYROS* Vollkorn-Djuwetschreis (u.a. mit Möhren, Erbsen, Paprika) Zaziki Krautsalat| Enthaltene Zusatzstoffe: | ||
| Zutaten, die allergische oder andere Unverträglichkeitsreaktionen auslösen können: | ||
| Milch und Milcherzeugnisse (inkl. Lactose): | Ja | |
| Nährwertangaben je Portion | ||
| Energie (Kilojoule): | 2051,90 | kJ |
| Energie (Kilokalorien): | 486,04 | kcal |
| Fett: | 16,64 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,88 | g |
| Kohlenhydrate, resorbierbar: | 49,31 | g |
| davon Zucker: | 11,99 | g |
| Eiweiß (Protein): | 33,53 | g |
| Gesamt-Kochsalz: | 5,04 | g |
| Enthaltene Zusatzstoffe: | ||
Dienstag: MILCHREIS**
mit Kirschen
| Enthaltene Zusatzstoffe: | ||
| Zutaten, die allergische oder andere Unverträglichkeitsreaktionen auslösen können: | ||
| Milch und Milcherzeugnisse (inkl. Lactose): | Ja | |
| Nährwertangaben je Portion | ||
| Energie (Kilojoule): | 1605,21 | kJ |
| Energie (Kilokalorien): | 381,41 | kcal |
| Fett: | 9,14 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 5,75 | g |
| Kohlenhydrate, resorbierbar: | 64,16 | g |
| davon Zucker: | 55,24 | g |
| Eiweiß (Protein): | 9,56 | g |
| Gesamt-Kochsalz: | 349,12 | mg |
| Enthaltene Zusatzstoffe: | ||
Mittwoch: VEGGIE-SCHITZEL**
(paniert, Sojabasis)
Blumenkohl in
holländischer Sauce
Salzkartoffeln
| Enthaltene Zusatzstoffe: | ||
| Zutaten, die allergische oder andere Unverträglichkeitsreaktionen auslösen können: | ||
| Glutenhaltiges Getreide und daraus hergest. Erzeug: | Ja | |
| enthält Hafer: | Ja | |
| enthält Weizen: | Ja | |
| Soja und Sojaerzeugnisse: | Ja | |
| Milch und Milcherzeugnisse (inkl. Lactose): | Ja | |
| Nährwertangaben je Portion | ||
| Energie (Kilojoule): | 1566,89 | kJ |
| Energie (Kilokalorien): | 373,34 | kcal |
| Fett: | 12,84 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,05 | g |
| Kohlenhydrate, resorbierbar: | 40,50 | g |
| davon Zucker: | 5,68 | g |
| Eiweiß (Protein): | 19,82 | g |
| Gesamt-Kochsalz: | 3,78 | g |
| Enthaltene Zusatzstoffe: | ||
Donnerstag: SPAGHETTI**
Veggie-Bolognese-Sauce
(Tomatensauce mit Sonnenblumenbasis)
Gurkensalat in
Essig-Öl-Dressing
| Enthaltene Zusatzstoffe: | ||
| Zutaten, die allergische oder andere Unverträglichkeitsreaktionen auslösen können: | ||
| Glutenhaltiges Getreide und daraus hergest. Erzeug: | Ja | |
| enthält Weizen: | Ja | |
| Senf und Senferzeugnisse: | Ja | |
| Nährwertangaben je Portion | ||
| Energie (Kilojoule): | 1333,52 | kJ |
| Energie (Kilokalorien): | 317,33 | kcal |
| Fett: | 10,28 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,05 | g |
| Kohlenhydrate, resorbierbar: | 44,75 | g |
| davon Zucker: | 8,84 | g |
| Eiweiß (Protein): | 9,74 | g |
| Gesamt-Kochsalz: | 2,59 | g |
| Enthaltene Zusatzstoffe: | ||
Freitag:
DGE-zertifiziert
SEELACHSSTÜCKE* in Curry-Paprika-Sauce Erbsen Reis| Enthaltene Zusatzstoffe: | ||
| Zutaten, die allergische oder andere Unverträglichkeitsreaktionen auslösen können: | ||
| Fisch und Fischerzeugnisse: | Ja | |
| Milch und Milcherzeugnisse (inkl. Lactose): | Ja | |
| Nährwertangaben je Portion | ||
| Energie (Kilojoule): | 1846,38 | kJ |
| Energie (Kilokalorien): | 436,99 | kcal |
| Fett: | 4,12 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,24 | g |
| Kohlenhydrate, resorbierbar: | 58,97 | g |
| davon Zucker: | 11,55 | g |
| Eiweiß (Protein): | 36,30 | g |
| Gesamt-Kochsalz: | 1,90 | g |
| Enthaltene Zusatzstoffe: | ||
| mit Antioxidationsmittel: | ||
| Ascorbinsäure | ||